身为一个高差点选手，你要清楚的知道自己的姿势才能得到身体的平衡和稳定。从一个正确的瞄球动作，试着在瞄球时的脊柱角度下挥杆。在做设置动作时，你应有良好的平衡、双膝微弯曲且打直脊柱、往球方向倾斜一个角度。双手与球对齐或者稍微在前，两手臂自然下垂。别往外伸出去就球。这个动作是你与球之间的关系。这个脊柱顶端与球之间的距离，应从瞄球时一直维持至触球。当你在触球时重现瞄球时的脊柱角度，便已踏上扎实击球一途。
   
        好的挥杆速度和保持挥杆平面的平衡，将有助于你轻松挥杆，并且增加击球距离。所有的职业选手在击打每一根杆的时候，都能协调地以一致的速度和平衡去挥杆。节奏和平衡是相连的。比如老将汤姆瓦特森，他的挥杆速度非常快；但是厄尼埃尔斯的击打速度却很慢，但是他们都保持了挥杆平面的平衡。所有的业余选手也一样，重要的是用平滑的节奏，保持挥杆平衡。
   
　　如果你急促地上杆下杆，将破坏你的挥杆平衡，影响触球时的杆面，从而影响球的飞行距离和方向。好的挥杆节奏，能够让你的协调身体的各个部位，在触球的一瞬间达到力量的完美释放。好的高尔夫选手，基本都拥有自己的挥杆节奏，让你感觉他们的挥杆很流畅，不费力气。
   
　　十次美巡赛开球准确性排名第一的卡尔文·培特（Calvin Peete）说过，保持开球笔直的六个字是“平衡，平衡，平衡”。如果你想成为好的挥杆选手，检查一下四个关键点，将让你的身体各个部位都达到平衡。
       
        站姿：瞄球的时候，右肩总是比左肩低，但是在左右脚的力量分配上，却要做到一半一半。另外，力量也是平分在每只脚的脚尖和脚跟之间。
    
       上杆顶点：当你上杆到顶点的时候，身体的75%的重心放在后脚的内侧，其余25%放在前脚上。绝对不能将重心放在前脚外侧。
    
       触球：下杆之后，抵达触球的一瞬间。身体的70－75%的重心要转移到前脚，头必须保持在球后面。身体的中心必须向前移四英寸。
    
       收杆：随挥动作之后，重心的90%应该在前脚外侧。